こんにちは☀️あちです‍♀️ 今日鏡を見て… 唖然( ; ᯅ ; ｀) 顔を洗って鏡を見た時にパッと目に入って…。 正直今まで気づきませんでした。 鏡を真正面からみることしか基本してなかったのかな写真だと左になってますが、実際は右側‍♀️ 右側の頬をみたとき目に入…

あち家の朝☀️ 昨日の夜はソファで居眠りをしてしまった旦那を起こすために3時まで美しい隣人をみて夜更かし 起きたのは5時半頃(⊃ωｰ`)zz 結果、旦那は明け方起きて家の事少しやってくれたみたいだった*°♡ ⚫旦那の職業は職人様 ということで、朝は早い( ; ᯅ ; …

お題「リラックス法」 あちのリラックス法‍♀️ リラックスとは？ →体と心両方休めること‍♀️ 両方お休みがとれる時間は単純に 寝ること(:3_ヽ)_ 眠くてウトウトしてる時はセロトニンという幸せホルモンが沢山分泌されます(*ˊ꒳ˋ*)*°♡ パニック障害の治療にも寝…